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メンタルの強さは〇〇の強さ

サンライズの宮城です。

 

 

メンタルの強さは

 

先天的なものだと考えられがちですが、

 

後天的に誰でも強くなれる

 

捉え方を書きます。

 

 

朝起きるときに例えるとわかりやすくて、

 

【朝弱い人】は

 

眠たいという気持ちが

 

ある程度収まってから

 

起きるという行動に出ます。

 

 

【朝強い人】は

 

目覚めと同時に立ち上がって

 

洗面台に向かったり

 

行動を起こします。

 

 

誰でも毎朝経験してると思いますが

 

目覚めて直後の眠気って

 

顔洗う頃には

 

かなり無くなってるはずなんです。

 

 

行動することで

 

負の感情をかき消せるんですね。

 

 

つまり

 

弱い人は

 

行動の主導権が【気持ち】で

 

強い人は

 

気持ちの主導権が【行動】

 

なんです。

 

 

僕も営業マン時代

 

断られる時間が続くと

 

気持ちが萎えていく事がありました。

 

 

その時休憩をとって

 

【気持ち】が上がるのを待って

 

【行動】を止めていた時は

 

なかなか望む結果が出せませんでした。

 

 

たくさん断られても

 

とにかく自分が決めた時間までは

 

足を止めずに【行動】してると

 

自然と【気持ち】も上がってきます。

 

 

この【行動】が【気持ち】を

 

支配した時に

 

初めてちょっと強くなれた

 

気がしました。

 

 

 

メンタルの強さは行動の強さです。

 

 

https://ameblo.jp/sunrise-ltd/entry-12654439879.html#_=_

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